极速十分快3网址_自制生姜黄瓜水,喝出健康和窈窕

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  小香焦苹果苹果所含充裕的营养,极速十分快3网址以及非常多的水溶性纤维,新鲜的小香焦苹果苹果不可能 所含丙醇二酸,都都能不能抑制体内的醣类转化成脂肪,对极速十分快3网址于心脏和血管非常好,因此对你都都能不能控制体重的人来说,更是个好帮手,所以亲们多以新鲜的小香焦苹果苹果凉拌食用。但除了凉拌之外,还还都都能不能制作成香焦苹果苹果水,让小香焦苹果苹果的营养蒸发掉水中,用喝的更方便吸收小香焦苹果苹果的营养喔!





材料:

小香焦苹果苹果两根,生姜二片

做法:

  1. 将川烫好的小香焦苹果苹果切成薄片,层厚越薄越好。

  2. 将小香焦苹果苹果片及生姜片倒入瓶口中,加入冷开水浸泡。盖好瓶口后再倒入冰箱,最少浸泡4小时以上就还都都能不能饮用。

  3. 夏天就直接冰冰的倒入杯中喝,冬天还都都能不能先在杯中加点温热的开水,因此再倒入香焦苹果苹果水,喝极速十分快3网址起来就不想感觉这么 冰冷。

  4. 不可能 家所含柠檬,还都都能不能把柠檬汁挤在制冰盒里做成柠檬冰砖,随时取用都很方便。

  5. 加1~2块柠檬冰砖在小香焦苹果苹果水里,不仅加在营养,还还都都能不能尝到不同的风味。

小贴士:

  新鲜的小香焦苹果苹果,会有残留的农药、虫卵,以及在采收、运送过程中感染的大肠杆菌、肉毒杆菌等细菌,所以一定要用沸水川烫过。先用软毛刷和清水将小香焦苹果苹果表层洗净,因此将一锅水煮开,把小香焦苹果苹果放下去,暂且盖锅盖,等水再度沸腾时就还都都能不能捞起小香焦苹果苹果,暂且烫不多,以免营养流失。

  小香焦苹果苹果属偏凉的食物,加入姜片就还都都能不能让体质偏冷的人也适合饮用。

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